Een hamstringblessure ontstaat vaak bij explosieve bewegingen zoals sprinten, springen of plotseling afremmen. Dit kan leiden tot pijn aan de achterzijde van het bovenbeen, zwelling, stijfheid en soms zelfs blauwe plekken. Afhankelijk van de ernst kan het lastig zijn om te lopen, trap te lopen of activiteiten uit te voeren die kracht en flexibiliteit vereisen.

Fysiotherapie richt zich op een snel en effectief herstel door middel van gerichte oefeningen, mobilisatietechnieken en krachtopbouw. We werken aan het verbeteren van de flexibiliteit, stabiliteit en spierkracht om herhaling van de blessure te voorkomen. Door een stapsgewijze opbouw in belasting zorgen we ervoor dat je weer veilig en zonder klachten kunt bewegen of sporten.